Recursos de Mindfulness y Mindful Eating para padres y madres o educadores

 
 

Para explicar el Mindfulness y el Mindful Eating: 

 

Cuento para niñ@s: cuando se te queda un gran vacío e intentas taparlo

 

Elisa Markhoff: descubre cuáles son los errores emocionales más comunes que los padres cometemos a la hora de alimentar a nuestros hijos.

 
 
 

Ayudando a Nuestros Hijos a Comer con Conciencia (Link a webinar):

 
El Primer bocado: cómo aprendemos a comer. Libro de Bee Wilson
 

Mensajes que alimentan a tus hijos/as:

mensajes autoestima bebe-adulto.pdf

Meditar con tus hij_s