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¿Cuál es mi punto de partida?

 


Artículo The New York Times: Por qué no pierdes peso cuando te pones a dieta. Por SANDRA AAMODT 

 

¡Todos/as necesitamos ser escuchados y ser reconocidos! Recursos para aprender a escuchar con el corazón:

 
Cuando te pido que me escuches.pdf

Escribe un diario

Susan David “Escribe lo que estás sintiendo. Di la verdad. Escribe como si nadie estuviera leyendo”.

 

Círculo del Mindful Eating

De Michelle May, fundadora de los talleres “Am I Hungry?”

 

Práctica de las 4 pasas con Jean Kresteller, en la conferencia de Zaragoza 2016 (En minuto 44:50)

 

¿Nos miramos con ojos nuevos?

 

El poder científico de la meditación

 

Artículo del País: ¿De verdad compras lo que quieres? Así consigue el supermercado que piques

 

Artículo Neuromarketing: 4 técnicas de Neuromarketing en los supermercados

 

Ponemos en práctica la observación... cocinando!

 

Galería de imágenes inspiradoras